好睡好起

• 狀態：已完結
• 類型：
• 主持：方東昇 黃曉瑩 Vinky Wong 李曉欣 Michelle Lee
• 年代：2023 / 香港 /
• 導演：
• 國家/地區：香港
• 時長：每期90分鐘
• 語言/字幕：國語對白 中文字幕
• 年代：2023
• 更新時間：2025-07-26 19:35:41
• 影視/評論：當前有0條評論，
• 詳細介紹： 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不… 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！ 詳情